반응형 지적재산권61 화났을때 참는법 여러분은 화가났을때 참을 수 있는 방법이 어떻게 되세요? 개개인의 성격을 파악하고 확인하는 것은 어려울 수 있지만 참는 방법을 통해서 치밀어 오르는 분노를 관리한다면 나의 삶에서 매우 유용할 것입니다. 통제되지 않는 분노는 건강과 인간관계에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 그래서 준비한 오늘의 주제는 "너무 화가났을때 참는 방법" 입니다. 첫번째, 말하기 전에 생각하기 갑자기 화가 오를때는 분에 못이겨 주워담지못할 나쁜말을 할 때가 많습니다. 이것은 앞으로의 관계에 상당한 악영향을 미치기에 화가났을땐 한번 더 생각하고 말하는 습관이 중요합니다. 두번째. 크게 숨한번 쉬고 말하기 크게 쉼호흡 하고 말을 하면 상당부분 화가 누그러진다는 연구결과가 있습니다. 상대방에게 상처줄 수 있는 말을 한번의 호흡으로 필터링.. 2023. 2. 7. 이전 1 ··· 13 14 15 16 다음 반응형
